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北京月嫂:孕期会影响到胎儿的九种习惯

发布时间:2019-11-04浏览数:17次

女性怀孕后,除了要考虑自己的健康外还要守护好胎儿的健康。所以孕妇通常要注意一些孕期禁忌。在注意禁忌的同时还要注意一下自己平时的习惯,有一些习惯是会影响到胎儿的。下面就随着阿姨出行的北京月嫂一起来看看孕期会影响到胎儿的九种习惯吧,孕妈妈们要规避下哦~


北京月嫂:孕期会影响到胎儿的九种习惯

1、隐形眼镜

 

隐形眼镜在近视女性的物件中似乎是必不可少的,很多的宝妈在孕期还是会选择继续佩戴。

 

事实上,隐形眼镜与眼镜的接触是极为亲密的,如果没有及时的做好清洁消毒的工作,免疫力差一点点的宝妈也会很容易的发生细菌感染,出现角膜炎、结膜炎等一些情况。

 

2、高跟鞋

 

高跟鞋虽然不会直接影响到腹中的胎儿,但是高跟鞋的设计却容易对宝妈的脊椎以及腰部造成伤害。

 

孕期荷尔蒙会随之变化,会致使脊椎的肌肉韧带的松弛,同时加上子宫逐渐的变大、腹部渐渐隆起会增加腹压,将使脊椎受到一定压迫,会增加背部、臀部以及腿部的压力,产生腰酸背痛的情况也就不难理解了。这样的情况下如果穿上高跟鞋,为了维持身体的平衡,会加剧酸痛,严重的时候甚至容易引发腰部的椎间盘突出的问题。

 

3、喝酒

 

有些宝妈可能会认为,睡前喝一杯红酒能够促进血液循环,对身体好,在此提醒有此习惯或已成酒瘾的宝妈们,长期的饮酒过量会使得子宫的血流较小,间接将会造成宝宝的体重较轻,甚至严重的会影响到胎儿的神经发育。

 

4、抽烟

 

抽烟本身来说就会危害身体健康,如果在孕期还继续坚持这个习惯,不仅仅会对宝妈的身体造成伤害,更会影响到胎儿的生长,危及到胎儿在子宫内的发育,同时造成血红素的降低以及生长异常,特别是对于神经以及消化系统方面的伤害,并且随之会增加早产的风险。

 

在宝宝出生后,同样的容易产生气喘、肥胖等一些并发症,这些不良影响会随之一直延续到宝宝的青少年时期,后果也是极其的严重。

 

5、手机、平板

 

科技改变了生活,我们每天跟手机、电脑、平板等数码产品也变得更加密不可分,那么这些会不会对宝宝产生一定的影响呢?目前并没有确切的证据表明电子产品的辐射会对胎儿造成影响,但是时间久了,会让宝妈的眼镜产生疲劳、酸痛感,甚至严重的会扰乱作息睡眠。

 

由于宝妈相比一般人来说更难入眠,若长时间出现睡眠不足的状况,就容易罹患高血压等疾病,胎儿的生长迟滞的几率也会相应的增加。

 

6、熬夜

 

在现代人的生物钟里,熬夜似乎已经成为家常便饭了,无论是加班还是休闲活动,超过12点才睡觉的人数不胜数,也有很多宝妈有这样的习惯。

 

虽然熬夜对于胎宝宝来说并没有什么直接的危害,但是长时间的晚睡会对睡眠不好的宝妈增加身体的不适感。

 

7、坐姿

 

经常跷二郎腿,双脚交叠的坐法容易导致脊椎扭曲、下肢水肿,甚至脚容易发麻,出现抽筋等情况,对于孕期有骨骼拉扯严重的宝妈们来说,会增加腰酸背痛的不适感。

 

8SPA水疗蒸气

 

很多宝妈喜欢做SPA、水疗、蒸气来缓解压力,虽无禁止,但是有些原则需要特别的注意,孕期脊椎的肌肉韧带较为松弛,进行SPA按摩的时候,应该避开中央躯干、肚子等部位;水疗也应当避免强力水柱冲击身体。

 

除此之外,孕初期泡温泉需要特别注意水温,水温过高会对胎宝宝的神经系统方面造成一定损伤。

 

9、洗澡水温过高

 

由于胚胎发育过程中,水温过热会对胎宝宝神经系统方面造成一定损伤。

 

因此,在怀孕初期切勿泡澡,后期也应该避免全身浸泡在水中,因为水温上升,四肢的血液循环旺盛,而中心的血液就会相应的减少,容易造成头晕、目眩,跨出浴缸时滑倒的几率增高,以泡下半身(肚子以下)为佳。

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