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上海保姆:6-12个月宝宝辅食喂养方法

发布时间:2019-11-08浏览数:38次

我们都知道,当宝宝出生后,主要以乳类喂养为主。随着宝宝越来越大,母乳或奶粉已经不能满足宝宝的营养需求了,这个时候就需要给宝宝添加辅食了,当然,不同月龄的宝宝辅食喂养的方法也不一样,那么都有哪些呢?下面阿姨出行的上海保姆就来说下6-12个月宝宝辅食喂养方法。


上海保姆:6-12个月宝宝辅食喂养方法

6个月宝宝辅食:

 

质地:半流质的浓汤,味淡、无硬渣、不成团。

 

制作:剔除水果的皮、果核、豆荚的筋等。蒸或煮烂,过滤成浓汁或者成糊状。

 

其他合适的食物:豌豆、煮得很烂的青豆、椰菜花、大米汤、西红柿汁、胡萝卜米糊。

 

7-8个月宝宝辅食:

 

质地:食物切碎或捣碎后,加入液体食物,成乳酪状质地;也可以鼓励宝宝自己手拿着吃。

 

水果、蔬菜的制作:削皮,去果核、菜筋,煮烂成浓汁或捣碎。

 

肉、鱼的制作:去掉脂肪与皮;烹调:烤或煮;去骨剁碎。

 

其他合适的食物:动物肝脏、谷类加工的食物。

 

不宜的食物:饼干、糕点、雪糕、饼类、煎炸的东西。

 

这时的宝宝可能不会只是乖乖的等你喂了,小手也会忙碌的加入到抢勺子和抓食物的行列中。很多宝宝都会直接把手抓到碗里,然后又把沾满辅食的手往嘴巴抹,结局就是满头满脸的食物。妈妈们记得在吃辅食以前给宝宝穿好小罩衣,让宝宝享受用手和脸一起感受食物的时光吧。

 

8-9个月宝宝辅食:

 

质地:现在要让宝宝吃较大块的食物了,食物可切成片或块,而不再捣碎了。给宝宝大量可手指食物,提高他吃东西的技巧。

 

水果、蔬菜的制作:削皮,去果核、菜筋;如果生吃、切条或片;如果熟吃,可捣碎或捣成糊状,也可以切块。

 

肉、鱼的制作:剪掉脂肪与皮;烤、炖或煮。去骨切块。

 

其他合适的食物:烤面包片,牛羊肉、自己烹调的菜肴(烹调时不要加盐)。

 

妈妈们注意!这时的宝宝开始启动吃饭时天一半、地一半,外加乱扔勺子食物的模式,但这时正是宝宝手部发展抓握的好时候。你有发现宝宝现在把东西放到嘴巴里的准头比之前好很多了吗?所以要记得在餐椅下铺上报纸或塑料垫。

 

10-12个月宝宝辅食:

 

质地:几乎可以吃家人所吃的任何东西了,但烹调时仍然不要加盐。

 

水果、蔬菜的制作:仔细削皮。去果核、菜筋等。如果熟吃,可能的话,最好是用蒸的方法。

 

肉、鱼的制作:剪掉脂肪与皮。烤、炖或煮熟切块。

 

其他合适的食物;肉(煮烂),味道较浓的绿色蔬菜,如:椰菜、青椒、番茄(先去皮)。

 

不宜的食物:加有香料、肥腻或咸的食物,甜品、水果汁、未经消毒的软芝士。

 

这时的宝宝已经可以承担起一半自己给自己喂食的任务了,无论是用手抓或者自己用勺子喂自己,妈妈们休息一下吧。现在宝宝的咀嚼和吞咽能力都已经不错了,可以让宝宝手抓撕咬的食物是不错的选择哦。

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