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正确的哺乳姿势有哪些?摇篮式还是半躺式

发布时间:2019-11-21浏览数:24次

说到哺乳姿势,相信宝妈们都有共同的疑问,就是什么样的哺乳姿势才是正确的?是摇篮式还是半躺式?下面就来看看阿姨出行的母乳指导师是怎么推荐的吧。

正确的哺乳姿势有哪些?摇篮式还是半躺式

生活中常见的哺乳姿势

摇篮式

这应该是妈妈们使用频率最高的一个姿势了。这个姿势的要点是,你要用这次喂的那边乳房的那只手来抱住宝宝的肩部和背部,尽量让他的胸部、肚子贴近你,宝宝的头部枕着你的手腕到前臂部位,具体看你自己的舒适度。

总的来说,宝宝在侧身贴近你的身体时,耳朵、肩部、侧臀部都可以在一条直线上。再有就是,让宝宝尽可能地把嘴巴长大,再协助他含乳,这样才能含到更多的乳晕,乳汁才能吸出来更多。要注意的是,不要硬塞乳头进宝宝嘴巴,而是配合他,让他自主含乳,含乳后,让宝宝的头部往后仰一些,鼻子离开乳头一定距离。

母乳指导师推荐使用的哺乳姿势

1. 半躺式哺乳

半躺式很多妈妈觉得新鲜,但其实这是使用历史最久的一个哺乳姿势。姿势要点在,妈妈采取半躺姿势(介于平躺和完全坐直之间),腰背部如果悬空,你可以用枕头来垫着,至于用多少个枕头合适,视乎你的舒适度需求。袒露胸口,让宝宝趴在你的上半身,宝宝的头大约在两乳之间就差不多了。这种向后靠的姿势,可以利用重力的作用来稳定住宝宝,并且可以让宝宝含乳更深,这也是为什么有含乳问题的宝宝我都喜欢让妈妈尝试这个姿势来进行调整,通常可以得到很好的改善。半躺式哺乳也被称作“生物滋养法”,对母婴双方都非常有益。除了可以像刚刚提到的让宝宝含乳更好,还能让妈妈解放双手、肩部和腰部得到放松,更重要的是,这个姿势因为和宝宝之间的肌肤接触更多、感觉更亲密,可以让母婴双方引发更多的本能反应,宝宝安全感也更强!

2. 侧躺式哺乳

侧躺如果用得好,那可真是个神招!尤其是对于夜奶频繁的孩子,妈妈在夜间可以不用每次都坐起来喂奶,而是转身面向宝宝,直接撩起衣服让宝宝吸吮即可,吃完后母婴双方继续睡觉。使用这个姿势的要点,注意让宝宝同样完全侧躺向你,肚子和胸部尽量贴近你,他的眼睛或鼻子是差不多对着你乳头的位置的,你可以把宝宝往下拉一些,让他的鼻子离开你的乳房,下巴紧贴你的乳房,这样也减少了堵鼻风险,宝宝也能顺利喝到乳汁。

如果宝宝月龄很小,你可以把一张大毛巾卷起来,侧躺哺乳时把毛巾抵住他的后背,以防他喝奶时往后倒,保持一个稳定性。

以上说的几个哺乳姿势,希望宝妈们能找到适合自己和宝宝的那个姿势。当然也可以用多种哺乳姿势来喂养宝宝。最后,提醒一下母乳妈妈们,哺乳是不应感觉到疼痛的,如果喂奶时有疼痛感,那一定是在提醒你,有可能是哪里出错了、需要调整了!

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