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怎么才能让宝宝喝水?

发布时间:2019-11-29浏览数:233次

宝宝不爱喝水,可以在水中增加一些果蔬的味道,或者用可爱的被子装水,引起宝宝的兴趣,还可以和宝宝玩游戏,让宝宝去喝水,一定要给宝宝补充足够的水分。

怎么才能让宝宝喝水?

冬天比较干燥,水分补充不足的话,容易出现干燥、便秘等情况。所以为了让宝宝多喝水,很多妈妈都是一肚子心酸,方法都尝遍了,可宝宝还是不愿意喝水。我们可以用以下方法让宝宝爱上喝水。

用果蔬代替喝水!

甜味的东西,都是宝宝爱的。但是这个甜味要有一点就好,因为宝宝还好,不能和太多中味觉的东西。于是,有的家长将在水里加入调味奶、糖水等来引导宝宝喝水,这个方法虽然简单直接,但坏处还是蛮多的。

甜味的东西含有大量的糖和热量,喝多了容易带来蛀牙、肥胖、营养不均衡等问题。各种引来的问题,都是对宝宝不好,还会让宝宝养成喜欢吃甜食的习惯,不利于将来的健康。另外,也会让宝宝习惯甜味饮料而排斥白开水。

还有的家长可能会用果汁来代替白开水!同样不建议这样做!宝宝不适合喝果汁,家长切忌,不能给宝宝喝。

1岁以下的宝宝不建议喝果汁,可能有龋齿和肥胖的风险,1岁以上的宝宝也不建议多喝。水果还是一口一口咬着吃的好,白开水是对宝宝最好的饮料。

宝宝不爱喝水,不能她强迫喝!越强迫他喝,宝宝逆反心理,他越是不爱喝水,这样会适得其反。只会让他在不爱喝水的路上越走越远。

家有不爱喝水的宝宝,家长可以尝试一些方法来让宝宝爱上喝水:

给水增加一些味道。切忌放糖!这里的味道可以是天然蔬果的味道,比如梨、胡萝卜煮水,新鲜橙汁榨汁后兑水,带味道的水宝宝都会接受,适应后再逐渐变淡。

用宝宝喜欢的杯子装水。比如,图案上有超级英雄的杯子、造型可爱的杯子,用不同的杯子来装水,也会引起宝宝的兴趣。

通过游戏让宝宝爱上喝水。将喝水融入到日常的游戏中,比如与宝宝一人一杯水,玩碰杯游戏,看谁先喝光等。

宝宝不缺水,依旧让喝水!

任何事物过而不及!喝水也一样。如果宝宝不需要喝水,那么不要逼迫宝宝再喝。

除了通过喝水能获得水分,日常的食物中也能获得一定的水分,比如蔬菜水果中就含有大量的水分,母乳中的水分更是丰富,喝配方奶的宝宝也能获得一定量的水分,所以,你的宝宝可能根本不需要喝那么多的水。

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