家政资讯
首页 > 母乳指导 > 母乳指导师分享催奶的一些方法

母乳指导师分享催奶的一些方法

发布时间:2019-12-06浏览数:21次

新手宝妈在催奶的时候,要加强宝宝的吮吸,哺乳期内要避免服药,宝妈们要及时补充营养,保持一个良好的情绪,才能下奶,阿姨出行和你具体说下如何催奶。

母乳指导师分享催奶的一些方法

1、加强宝宝的吮吸。

实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。

哺乳期内,妈妈不能乱服药,有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等,如果生病了,最好在医生的嘱咐下服用药物。

3、补充营养。

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。

哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持良好的情绪。

分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。

医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境,多点关心妈妈的心理健康。

5、食疗。

在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

催奶还是很重要的,一般宝宝吃母乳都比较好,所以家人们,都想办法给宝宝催奶,新手宝妈们要学会催奶。

客服二维码

扫二维码与客服沟通

我们在微信上24小时期待你的声音

解答:月嫂、育儿嫂、保姆、家庭教师、家庭管家、家庭厨师、母乳指导问题

已预约服务:

居**   2020-06-04 在线预约了 太原   育儿嫂服务
耿**   2020-06-04 在线预约了 浦东   家庭管家服务
郭**   2020-06-04 在线预约了 天津   保姆服务
单**   2020-06-04 在线预约了 美国   保姆服务
陈**   2020-06-04 在线预约了 太原   家庭厨师服务
李**   2020-06-04 在线预约了 英国   月嫂服务
王**   2020-06-04 在线预约了 杭州   家庭管家服务
高**   2020-06-04 在线预约了 黄浦   家庭管家服务
郭**   2020-06-04 在线预约了 太原   保姆服务
林**   2020-06-04 在线预约了 广州   家庭教师服务
张**   2020-06-04 在线预约了 上海   母乳指导服务
朱**   2020-06-04 在线预约了 崇明   家庭厨师服务
刘**   2020-06-04 在线预约了 海口   月嫂服务
许**   2020-06-04 在线预约了 海口   家庭管家服务
段**   2020-06-04 在线预约了 普陀   家庭教师服务
田**   2020-06-04 在线预约了 拉萨   家庭厨师服务
单**   2020-06-04 在线预约了 奉贤   育儿嫂服务
宋**   2020-06-05 在线预约了 加拿大   月嫂服务
王**   2020-06-05 在线预约了 贵阳   育儿嫂服务
邓**   2020-06-05 在线预约了 上海   母乳指导服务
朱**   2020-06-05 在线预约了 长宁   保姆服务
李**   2020-06-05 在线预约了 普陀   家庭教师服务
刘**   2020-06-05 在线预约了 澳洲   育儿嫂服务
孙**   2020-06-05 在线预约了 澳洲   保姆服务
居**   2020-06-05 在线预约了 加拿大   保姆服务
马**   2020-06-05 在线预约了 普陀   月嫂服务
胡**   2020-06-05 在线预约了 日本   家庭管家服务
张**   2020-06-05 在线预约了 虹口   家庭厨师服务
李**   2020-06-05 在线预约了 乌鲁木齐   家庭厨师服务
高**   2020-06-05 在线预约了 金山   家庭管家服务
熊**   2020-06-05 在线预约了 美国   育儿嫂服务
高**   2020-06-05 在线预约了 贵阳   家庭教师服务
马**   2020-06-05 在线预约了 闸北   家庭教师服务
杜**   2020-06-05 在线预约了 松江   家庭厨师服务
刘**   2020-06-05 在线预约了 上海   母乳指导服务
郭**   2020-06-05 在线预约了 闸北   育儿嫂服务
马**   2020-06-05 在线预约了 浦东   家庭管家服务
白**   2020-06-06 在线预约了 太原   家庭厨师服务
李**   2020-06-06 在线预约了 浦东   家庭教师服务
张**   2020-06-06 在线预约了 金山   育儿嫂服务
王**   2020-06-06 在线预约了 合肥   家庭教师服务
刘**   2020-06-06 在线预约了 黄浦   家庭管家服务
刘**   2020-06-06 在线预约了 长沙   家庭厨师服务
刘**   2020-06-06 在线预约了 武汉   家庭教师服务
黄**   2020-06-06 在线预约了 崇明   保姆服务
王**   2020-06-06 在线预约了 闵行   保姆服务
孙**   2020-06-06 在线预约了 福州   家庭厨师服务
陶**   2020-06-06 在线预约了 西安   月嫂服务
黄**   2020-06-06 在线预约了 浦东   保姆服务
徐**   2020-06-06 在线预约了 上海   母乳指导服务
钱**   2020-06-06 在线预约了 昆明   保姆服务
尤**   2020-06-06 在线预约了 郑州   月嫂服务
包**   2020-06-06 在线预约了 新西兰   育儿嫂服务
立即预约
rss.xml sitemap.xml sitemap.htm sitemap.txt