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育儿嫂告诉您孩子半夜睡觉不踏实总惊醒是什么原因?

发布时间:2019-12-09浏览数:23次

孩子可能睡前过于兴奋,或者是父母当着孩子面吵架,睡前吃的太多,消化不好,白天老师捉弄孩子、身体缺乏钙,这些都是会导致孩子睡觉不踏实,阿姨出行具体说说关于孩子睡觉不踏实的具体原因。

孩子总是半夜忽然惊醒,睡觉也睡得不踏实,这个时候,宝妈们担心孩子是不是身体出现什么问题,大家都说宝宝睡眠足身体才能健康,孩子睡不好,都有哪些原因?

其实孩子睡觉不踏实,多半是很多家长们没有注意到这些事情。

育儿嫂告诉您孩子半夜睡觉不踏实总惊醒是什么原因?

1.睡前过于兴奋、玩游戏太多

很多家长白天带孩子玩的太“疯”,睡前也会陪孩子打闹,也会呆孩子玩各种游戏,孩子的大脑神经一直处于亢奋的状态,不容易平静下来,这样到了夜里孩子就有可能会惊醒。

2.父母当着孩子面吵架

家长吵架的时候没有避开孩子,特别是那种吵的特别凶,会让孩子受到惊吓,潜意识中出现恐怖的因素,也会导致孩子的大脑神经处于恐慌状态,睡眠自然会受到影响。

3.睡前吃的太多,消化不好

很多妈妈会在孩子睡前多给孩子吃一些,然后就哄孩子睡觉,其实这个时候食物还没有消化完全,孩子感到饱胀感,这个时候自然睡不踏实。

4.白天捉弄孩子

网络上经常会看到家长们逗弄孩子的视频,觉得这样孩子很可爱,殊不知已经在孩子们心里产生了阴影,进而影响孩子睡眠。

5.身体缺乏钙

如果宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况,那说明宝宝身体缺钙了,缺钙会导致睡眠不稳定,出现半夜啼哭的现象。

家长们一直都很关注孩子的睡眠,睡眠状况不好不仅仅会影响宝宝的身体,也会让我们做父母的担惊受怕,所以家长应该要注意以上情况,要让宝宝睡个好觉。

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