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育儿嫂:孩子梦游怎么办?家长应该怎么办?

发布时间:2019-12-13浏览数:11次

孩子出现梦游,家长一定要保证家居的安全,调整孩子的作息时间,在学习中,别给孩子太多压力等等,关于孩子梦游,家长总是很担心,阿姨出行给谈谈关于孩子梦游,家长应该怎么办?

育儿嫂:孩子梦游怎么办?家长应该怎么办?

1、保证家居安全

如果发现孩子有梦游现象,那么家长就要高度警惕了,把家居安全工作做好。特别是住在高楼的家长们,睡前要关好门窗,谨防孩子半夜出来走动发生坠落危险。此外,地上的尖锐物品也要全部清理干净,以保证孩子的安全,因为孩子梦游都没有意识的。

2、调整孩子作息

孩子会出现梦游,有一部分是因为生活作息时间不规律,比如晚睡熬夜,这样会导致过于疲劳,因而出现梦游现象,这种现象出现了,家长一定要根据自己孩子的情况,来制定孩子的作息时间。

如果孩子出现这种情况,家长一定要控制好孩子的作息时间,早睡早起,保证良好的睡眠质量,这样就可以睡得比较踏实了,不会出现梦游说梦话等现象。

3、别给孩子太多压力

一些孩子精神紧张也会出现梦游现象。比如家长太急功近利,逼着孩子学习,学兴趣班,要求孩子成绩要排前几名等等,现在的孩子压力也特别大,几乎没有属于自己的时间,这样孩子的大脑每天都处在超负荷的状态,高速的运转,

到了晚上,虽然身体睡下了,但是大脑还没有得到休息,就出现梦游了。因此,建议父母不要太严格要求孩子,要根据孩子的实际情况,能学就学,不能学的也不要勉强。适当地也要给孩子去玩的时间,放松一下压力。

4、必要时咨询医生

如果是轻微的梦游情况,比如孩子半夜起来走动,但是可以自己走回房间上床睡觉,且梦游的频率不高,一个月不超过两次,这样无需治疗。但是,如果孩子的梦游现象严重,次数多,且身体发育情况不好,难么就要咨询医生。

孩子梦游可大可小,宝妈一定要重视起来,尽量不要给孩子特别大的压力。

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