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月嫂:备孕的准妈妈怎么看排卵期?

发布时间:2019-12-13浏览数:9次

有的女性月经很规律,但是,大部分女性的月经都不规律,月经规律的女性,排卵期也会更好计算,通常是在下次月经前的11~17天。

女性的黄体期基本是固定的14天,下次月经来潮前的14天是排卵日,而这一天的前3天后4天,也就是我们所说的排卵期了。

月嫂:备孕的准妈妈怎么看排卵期?

1、算

正常月经周期21-35天,每个人不一样,每个女生的体质不一样,所以要根据自己的月经周期来算。刚刚说了,每个人的黄体期都是14天,排卵后14天左右,月经来潮。所以,可以采取“15天法则”,即下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。

2、看

当然,也有许多女性的月经并不规律,对日子的计算比较难以把握,那么可以采取观察的办法。

受雌孕激素影响,宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化,这个变化,你自己能逐渐感受到的哦。

另外,排卵前1-2天,宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状,拉丝长度可达7-10cm,排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状,出现这样的情况时,可以判断快要排卵了,做好准备。

3、测

排卵期是否到来,还可以根据基础体温的变化来判断。排卵后24小时,基础体温会升高0.3-0.5度,大概持续12-14天。但要注意的是,等到体温升高再同房,就不是受孕的最佳时期了。所以,基础体温的监控方法,只是验证排卵期到来的方法,不是预测方法。

除了体温监控外,还可以通过B超来判断是否排卵。

卵泡有小到大有个逐渐成熟的过程,在卵泡中晚期开始检测,直径18mm以上为成熟,让后就可以安排同房了。不过,这个方法比较麻烦,但对长期不孕,促排卵的人还是有用的。

4、验

就跟验孕一样,排卵与否也可以通过试纸来预测。

验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法,一般来说,LH水平在排卵前24-36小时最高,当测定为阳性时,第二天就会排卵。

正再备孕的准妈妈可以收藏一下,争取怀个可爱又聪明的宝宝。

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