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美国月嫂:在秋冬季节,孕妇不能吃哪些食物?

发布时间:2019-12-30浏览数:6次

在秋冬季节,孕妇不能吃的食物有:山楂、桂圆、柿子、柑橘和猕猴桃等。那么是为什么呢?下面就随阿姨出行一起来看看吧。

美国月嫂:在秋冬季节,孕妇不能吃哪些食物?

一、山楂

山楂酸甜的口感深受孕妇的喜爱,尤其是处在孕早期的孕妈,妊娠反应明显,总喜欢吃一些口感偏酸的食物来抑制恶心呕吐的症状。其实,山楂有活血化瘀、通经等作用,并且还会刺激子宫收缩,所以并不适合孕妇多食。特别是有流产征兆、体质较弱的孕妈更不宜食用,甚至是山楂制品也要避免,免得伤及腹中胎儿。

二、桂圆

女性在怀孕后,身体的体质成热性,这就是为什么许多孕妈冬季比较“抗冻”的原因。而桂圆属热性食物,多食容易引起上火、便秘、口舌生疮等症状。尤其是有便秘症状的孕妈更不宜多食,同时热性水果食用过多会引起胎动不安,所以有先兆流产或者胎不稳的孕妈尽量不要食用。

三、柿子

一般来说,孕妇是可以食用柿子的,前提是食用成熟的柿子,如果孕妇食用了未成熟的柿子,未成熟的柿子种的鞣酸会进入人的胃中,与胃酸极容易形成“胃柿结石”,影响孕妈的健康;如果孕妈空腹食用柿子或者与高蛋白的食物同食,也会引起不良反应,损伤孕妈的健康。同时,柿子食用过多还会引起上火,柿子中的糖分含量较高,孕妈也不宜食用过多,尤其是血糖偏高的孕妈更不宜多食。

四、柑橘

柑橘是秋冬季节人们最爱的水果之一,基本上家家都必备。酸甜可口,水嫩多汁,一个接一个根本停不下来。但是,孕妈却不宜多食。过量的进食柑橘容易引起燥热,让人上火,从而引起口腔炎、牙周炎、咽喉炎、便秘等症状。所以即便孕妈再喜欢吃柑橘也要控制,真要是上火了,受罪的可是自己。

五、猕猴桃

猕猴桃称为维C之王,维C的含量在水果中遥遥领先,是不少孕妈选择水果的必买品。但是,猕猴桃性寒,脾胃虚寒者不宜多食,尤其在秋冬季节,人的脾胃容易受寒,很容易引起腹泻、尿频。所以,秋冬季节孕妈应减少猕猴桃的摄入,并且不要空腹食用,并且有先兆流产的孕妈应禁食。

秋冬季节,这5种应季水果你喜欢吃吗?再喜欢吃也要学会控制量,尤其是孕妈,肩负着孕育胎儿的重任,为了自己和胎儿的健康着想,再馋也要忍住哦!

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