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孕期洗澡应该注意哪些?来看澳洲月嫂怎么说

发布时间:2019-12-31浏览数:10次

在孕期,孕妈洗澡的时候一定要注意洗澡水温要控制、洗澡时间要控制和洗澡方式要选择等。孕期无小事,每一件事都有可能关系到胎儿的安危。那么具体有哪些呢?下面就随阿姨出行一起来看看吧。

孕期洗澡应该注意哪些?来看澳洲月嫂怎么说

一、洗澡水温要控制

怀孕期间,建议孕妈洗澡时的水温不要超过38度,不能用过热或者过冷的水交替冲洗腹部。尤其是怀孕初期,孕妈洗澡的水温过高很容易导致胎儿畸形、流产,因此孕期洗澡水温一定要把控好。

二、洗澡时间要控制

浴室是一个比较密闭的空间,尤其现在天气转凉,很多的家庭在洗澡的时候都会关闭所有的出风口。随着洗澡的时间的增加,水蒸气在室内导致温度升高,孕妈长时间呆在里面很容易出现呼吸头昏、眼花、乏力、胸闷、气短等症状,这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应不足,加上热水的刺激会使全身体表的毛细血管扩张,造成孕妇脑部的供血不足。同时间接导致胎儿出现缺氧、胎心率加快,出现胎儿宫内窘迫,对胎儿生长发育造成不利影响。小编建议孕妈洗澡的时间要控制在15分钟以内,并注意换气。

三、洗澡方式要选择

怀孕期间,孕妈洗澡方式首选——淋浴。因为坐浴弊大于利,孕期阴道抵抗病菌的能力下降了,很容易诱发妇科炎症或外阴感染,严重可能导致早产。 并且建议孕妈尽量不要使用沐浴露,即使使用,沐浴露的泡沫停留在孕妈身体上的时间最好控制在2分钟左右,随后用清水冲洗干净。

孩子是全家人的希望,尤其是在妈妈肚子里的时候,真的很需要我们的呵护。所以对于孕妈来说,一定要多加注意,再怎么小心都不为过哦!

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