家政资讯
首页 > 月嫂 > 日本月嫂:孕期吃水果的禁忌

日本月嫂:孕期吃水果的禁忌

发布时间:2019-10-25浏览数:29次

怀孕后,为了宝宝和自身的健康,在饮食方面就不能想吃什么就吃什么了,而且孕期期间也会容易发胖,因此有些孕妇觉得水果里含有维生素,吃了也不会变胖,就开始敞开肚皮吃水果。其实,水果虽好,但对孕妇来说还是有一些禁忌的。下面阿姨出行的日本月嫂就来分享下孕期吃水果的一些禁忌。


日本月嫂:孕期吃水果的禁忌

 

孕期吃水果的禁忌

 

1、尽量不要吃太多水果。

 

宝妈的胃是有限的,如果吃了过多的水果,那么势必吃不下太多的正餐,而这是非常不利于宝宝正常生长发育的。因为水果里的营养其实并不全面,虽然有很多的维生素,但蛋白质以及脂肪含量却较少,而这两样才是宝宝发育所不能缺少的,因此孕期宝妈吃水果一定要适量。

 

2、饭后不宜立即吃水果。

 

都说“饭后水果”,可见水果在饭后吃最好,但是这里要注意的一点是,宝妈不应该在饭后立即吃水果,最起码要等半小时,把肚子里的食物消化掉以后再吃,否则很可能造成胀气和便秘,而这两样对于宝妈来说,都是很难受的。

 

3、用专用的水果刀削水果。

 

有些宝妈没那么多讲究,削水果的时候经常是拿什么刀就用什么刀,但是这里就存在一个问题,那就是厨房里的刀经常要切一些鱼、肉等生鲜食品,上面可能会存在一些细菌或者寄生虫,如果宝妈再用它切了水果,那么对宝妈以及宝宝的健康是很不利的,所以切水果最好用专用的水果刀,对安全更有保障。

 

要少吃的水果

 

虽说吃水果对身体有很多好处,但也不是所有的水果都适合宝妈吃的,比如山楂与桂圆宝妈就要少吃,甚至不吃。因为吃山楂可能会引起宝妈子宫收缩,而桂圆性热,都可能对宝妈产生不利影响。

 

能吃的水果

 

那么宝妈适合吃什么水果呢?像草莓、猕猴桃、葡萄、提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果,可以补充维生素和叶酸,都是宝妈能吃的。

 

孕期是很特殊的一段时期,需要宝妈多操心,该注意的尽量注意,只要熬过去这段日子宝妈就能想吃啥吃啥了。

客服二维码

扫二维码与客服沟通

我们在微信上24小时期待你的声音

解答:月嫂、育儿嫂、保姆、家庭教师、家庭管家、家庭厨师、母乳指导问题

已预约服务:

宋**   2020-04-05 在线预约了 太原   保姆服务
杜**   2020-04-05 在线预约了 南昌   月嫂服务
李**   2020-04-05 在线预约了 呼和浩特   月嫂服务
王**   2020-04-05 在线预约了 石家庄   家庭教师服务
居**   2020-04-05 在线预约了 南宁   家庭厨师服务
石**   2020-04-05 在线预约了 福州   保姆服务
马**   2020-04-05 在线预约了 天津   育儿嫂服务
沈**   2020-04-05 在线预约了 上海   母乳指导服务
邵**   2020-04-05 在线预约了 闸北   家庭管家服务
王**   2020-04-05 在线预约了 上海   母乳指导服务
林**   2020-04-05 在线预约了 上海   母乳指导服务
李**   2020-04-05 在线预约了 银川   家庭管家服务
姚**   2020-04-05 在线预约了 南昌   月嫂服务
李**   2020-04-05 在线预约了 南宁   家庭教师服务
李**   2020-04-05 在线预约了 海口   家庭厨师服务
李**   2020-04-05 在线预约了 西宁   保姆服务
李**   2020-04-06 在线预约了 兰州   保姆服务
鲍**   2020-04-06 在线预约了 杭州   保姆服务
高**   2020-04-06 在线预约了 北京   家庭管家服务
居**   2020-04-06 在线预约了 昆明   月嫂服务
李**   2020-04-06 在线预约了 西宁   保姆服务
齐**   2020-04-06 在线预约了 长宁   家庭厨师服务
石**   2020-04-06 在线预约了 上海   母乳指导服务
许**   2020-04-06 在线预约了 长春   家庭厨师服务
尤**   2020-04-06 在线预约了 虹口   保姆服务
赵**   2020-04-06 在线预约了 金山   家庭厨师服务
李**   2020-04-06 在线预约了 虹口   家庭厨师服务
黄**   2020-04-06 在线预约了 上海   母乳指导服务
黄**   2020-04-06 在线预约了 青浦   育儿嫂服务
杜**   2020-04-06 在线预约了 上海   母乳指导服务
居**   2020-04-06 在线预约了 昆明   家庭教师服务
刘**   2020-04-06 在线预约了 上海   母乳指导服务
杨**   2020-04-07 在线预约了 静安   家庭教师服务
李**   2020-04-07 在线预约了 奉贤   家庭厨师服务
李**   2020-04-07 在线预约了 崇明   月嫂服务
张**   2020-04-07 在线预约了 广州   育儿嫂服务
李**   2020-04-07 在线预约了 上海   育儿嫂服务
尤**   2020-04-07 在线预约了 新西兰   育儿嫂服务
崔**   2020-04-07 在线预约了 上海   母乳指导服务
王**   2020-04-07 在线预约了 海口   育儿嫂服务
张**   2020-04-07 在线预约了 拉萨   月嫂服务
赵**   2020-04-07 在线预约了 上海   母乳指导服务
单**   2020-04-07 在线预约了 上海   母乳指导服务
支**   2020-04-07 在线预约了 杨浦   保姆服务
刘**   2020-04-07 在线预约了 闸北   家庭教师服务
黄**   2020-04-07 在线预约了 郑州   家庭教师服务
居**   2020-04-07 在线预约了 上海   家庭厨师服务
高**   2020-04-07 在线预约了 澳洲   家庭管家服务
高**   2020-04-07 在线预约了 浦东   保姆服务
立即预约
rss.xml sitemap.xml sitemap.htm sitemap.txt