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日本月嫂:有效刺激奶阵的6大方法

发布时间:2019-10-25浏览数:31次

对于那些奶水充足的宝妈来说,不必担心宝宝吃饱吃不饱的问题。可对于那些奶水不足的宝妈,是满足不了宝宝的需求的。其实,宝妈们可以用一些方法刺激奶阵,这样就可以使宝宝吃饱喝足了,那么有哪些方法可以有效刺激奶阵呢?下面阿姨出行的日本月嫂就来科普下,想要刺激奶阵的宝妈们可以来学习一下哦~


日本月嫂:有效刺激奶阵的6大方法

1、补充汤汤水水

 

母乳妈妈喂奶前先喝一大杯温开水或是下奶茶,补充足够水份后,深呼吸放轻松哺乳,使喷乳反射更强烈。

 

2、亲喂15分钟以上

 

亲喂是刺激奶阵最自然的方法,宝宝只要吸前面几口,通常就能成功地刺激乳头,让乳腺释放催产素制造喷乳反射,奶阵就会出现。

 

3、热敷乳房

 

喂奶前热敷乳房,可刺激乳汁分泌,1-2分钟更换一次温热毛巾,热敷15-20分钟,但必须避开乳头,以免乳头因温度高、太过干燥而破皮。

 

4、胸部按摩

 

垂直式按摩法:手从乳房上方胸壁,轻抚至乳头。用好似轻轻搔痒似的力道即可。这个动作同时也可以帮助我们放轻松。

 

地心引力法:身体微向前倾,借由地心引力让乳房往下垂,然后用手轻轻晃动乳房。还有,乳房按摩的目的,在于刺激喷乳反射,绝对不是拼命按摩才能下奶哦。

 

注意:按摩完就必须开始亲喂或手挤奶,不然会很容易造成堵奶的形况哦。

 

5、刺激乳头

 

双手洗净后,用手温柔的左右旋转乳头或是轻刮乳头,不时以手指触碰乳头最前端,使乳头坚挺变硬,每个人的方法可能不一样以舒服为主,乳头摸到湿湿的代表奶阵来了。

 

6、催眠自己

 

闭上眼睛,想像宝贝正在哭喊:妈妈,我好饿我好饿。暗示自己需要产更多的奶或者准备一张宝宝照片,想像着宝宝正在吸吮乳汁可爱的模样,幻想这招也是快速刺激奶阵的方法之一。

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